Zde naleznete přehled všech příspěvků s přiřazeným štítkem “Štíhlá linie”
Před časem jsem slibovala další kapitolu o cvičení. A je to tady. Krize. Ano, důležité je vytrvat a nepolevit, ale ne vždy se daří. Navalilo se na mne více práce a povinností, do toho Velikonoce a pár prohřešků bylo na světě. Včetně zanedbání seriálu V dubnu zhubnu. Ale vše napravíme, žádný strach, happy end je stále na dosah! Různé svátky mohou na „dietáře“ působit jako past. …
Co jsem ve stravování dělala špatně? Vlastně všechno, a to pomíjím chuť na čokoládku od fialové krávy jako nezbytný a nutný doping, který při výchově dvou živějších dětí opravdu potřebujete. Stravování podle plotu Sice vím, že člověk má jíst minimálně 4x denně, a ne až v okamžiku, kdy už opravdu pociťuje hlad, ale poslední dva roky jsem se tímto dobrým pravidlem moc neřídila. Stravovala …
Přiznám se bez obalu, jsem celoživotní dietářka a teoreticky ovládám hubnutí naprosto dokonale. Můj boj s nadbytečnými kilogramy sahá tak hluboko do minulosti, jak si vůbec pamatuji. Chuť a vztah k jídlu mám podobný jako kuřáci k cigaretám. Zdravě a racionálně jsem se pokoušela stravovat několikrát v životě. Nikdy pro mě nebyl problém zhubnout, oříšek vždy bylo vytrvat. Bylo V mém životě se střídalo období pevné vůle …